Sanitair kiezen
Stoomcabine in je badkamer
Een stoomcabine is een douche waarin een generator de lucht vult met stoom van 40-50°C bij 100% luchtvochtigheid. Hieronder zie je welk type in jouw badkamer past, wat de installatie vraagt en wat het kost.
Wat je nodig hebt voor een stoomcabine
Een plek van minimaal 90 x 90 cm, een plafond van 2,20 m of hoger en een eigen groep in de meterkast. Een compacte stoomdouche kost €1.500 tot €3.000, compleet geïnstalleerd begin je rond €2.500. De aansluiting op stroom en water laat je door een elektricien en een loodgieter doen, zeker als de generator boven 3,5 kW uitkomt en krachtstroom nodig heeft.
Wat is een stoomcabine?
Een stoomcabine is een afgesloten douchruimte met een stoomgenerator. Die generator verhit water tot stoom en blaast het de cabine in. Binnen enkele minuten bereik je een temperatuur van 40-50°C bij 100% luchtvochtigheid. Heel anders dan een sauna, waar de lucht juist droog en veel heter is.
Je gebruikt de cabine gewoon als douche en zet de stoom aan wanneer je dat wilt. De meeste stoomcabines hebben ook een regendouche en een zitje, soms LED-verlichting of aromatherapie. Een sessie duurt 15-20 minuten. Wil je de hele badkamer in die sfeer inrichten, kijk dan bij de spa-badkamer.
Drie soorten stoomcabines
De ruimte die je hebt en je budget bepalen het type. De maat onder de naam is de kleinste plek waar het type in past.
Compacte stoomdouche
90 x 90 cmEen douchecabine met ingebouwde stoomgenerator. Hij neemt de plek van je bestaande douche in, dus je hebt geen extra ruimte nodig. Een zitje, regendouche en handdouche zitten er meestal bij.
Prijsrange
€1.500-€3.000
Voordelen
- Past in kleine badkamers
- Douche en stoom in één cabine
- Relatief snel te installeren
- Vervangt je bestaande douche
Nadelen
- Beperkte stoomruimte
- Minder luxe gevoel
- Vaak kunststof afwerking
Stoomcabine (standaard)
120 x 90 cm of groterEen ruimere cabine, gemaakt om in te stomen. Je hebt meer bewegingsruimte en een ruimer zitje. Verkrijgbaar in glas, acryl of als betegelde cabine. Het middenmodel: ruimer dan compact, zonder maatwerk.
Prijsrange
€3.000-€6.000
Voordelen
- Comfortabele stoomruimte
- Meer functies (LED, radio, aromatherapie)
- Betere stoombeleving dan compact
- Veel keuze in modellen en afwerkingen
Nadelen
- Neemt meer ruimte in
- Hogere aanschafprijs
- Zwaardere installatie
Luxe stoomsuite
150 x 100 cm of groterStoom, regendouche, massagejets, licht- en geurtherapie in één ruimte. Vaak op maat gemaakt met betegelde wanden en glazen deuren. Alleen zinvol in een grote badkamer, en de installatie is een klus voor een vakman.
Prijsrange
€6.000-€15.000+
Voordelen
- Complete spa-ervaring thuis
- Op maat te maken
- Premium materialen en afwerking
- Hoogste comfortniveau
Nadelen
- Hoge investering
- Vereist grote badkamer
- Complexe installatie
- Hoger energieverbruik
Stoomcabine inbouwen: wat komt erbij kijken?
Bij inbouw bouwt de installateur de cabine ter plekke op in je badkamer: stoomdichte wanden en plafond, een deur die volledig sluit en een generator die apart staat. Daar komen tegelwerk, waterdichting, elektra en afvoer bij kijken, dus reken op drie tot vijf dagen werk in plaats van één. Daar staat tegenover dat je niet vastzit aan standaardmaten en de cabine doorloopt in de rest van je badkamer.
Het alternatief is een complete cabine: een prefab geheel in standaardmaten dat alleen nog op water, afvoer en stroom wordt aangesloten. Is je badkamer al af en wil je er stoom aan toevoegen, dan ben je daarmee het snelst klaar. Verbouw je toch al, dan kun je de cabine meteen meenemen in het ontwerp.
Wat het kost, hangt vooral af van de maat en de afwerking en niet van opbouw of inbouw alleen. Een betegelde cabine kun je ook op standaardformaat laten maken. Verderop staat een uitsplitsing per onderdeel, van de cabine zelf tot de generator en het installatiewerk.
| Kenmerk | Complete cabine | Inbouw op maat |
|---|---|---|
| Wat je koopt | Kant-en-klare cabine, in zijn geheel geleverd | Wanden, deur en generator los, op maat opgebouwd |
| Bouwtijd | Meestal binnen een dag geplaatst | 3 tot 5 dagen installatietijd |
| Maatvoering | Standaardmaten, je kiest uit modellen | Elke maat en indeling, ook een schuine wand of nis |
| Afwerking | Acryl of gehard glas in standaardmaten | Betegeld of glas, naadloos in je badkamerontwerp |
| Later vervangen | Cabine er als geheel uit, nieuwe erin | Hakken en opnieuw betegelen |
Stoomdichte afwerking
Wanden, vloer, plafond en deur moeten volledig stoomdicht zijn. Achter de tegels zit een waterdichte laag, de naden worden gekit en de glazen deur krijgt afdichtstrips rondom. Bij een prefab cabine zit die dichting al in de fabriek verwerkt, bij inbouw wordt hij ter plekke gemaakt.
Stoomgenerator uit het zicht
Bij een inbouwcabine staat de generator apart, bijvoorbeeld in een kast of nis ernaast. Hij vraagt een eigen groep met aardlekschakelaar en een koudwateraansluiting. Zorg dat je er later bij kunt om te ontkalken, dus bouw hem niet dicht achter tegelwerk.
Vakman voor waterdichting en aansluiting
Inbouwen raakt tegelwerk, waterdichting, elektra en afvoer tegelijk. Een erkend installateur en elektricien voeren dit samen uit. Reken op €800 tot €2.500 installatiekosten, plus €500 tot €5.000 voor de generator als je die los koopt.
Twijfel je nog tussen stoom en een gewone douche? Vergelijk het eerst met een douchecabine. Weet je het zeker, dan kun je een offerte aanvragen bij badkamerinstallateurs uit je eigen omgeving.
Gezondheidsvoordelen van stoom
Veel culturen kennen het stomen al eeuwen, denk aan de Turkse hamam en de Russische banya. Hieronder staat wat mensen er zelf van merken. Dat is een comfortverhaal, geen medisch advies.
Ontspanning en stressverlichting
Warmte en stoom voelen voor veel mensen ontspannend voor de spieren. Na een sessie van 15-20 minuten voel je je vaak rustiger. Het lijkt op een warm bad, maar dan intensiever.
Betere luchtwegen
De warme, vochtige lucht wordt vaak als prettig ervaren bij een verstopte neus of verkoudheid, omdat slijm er losser van aanvoelt. Sommige mensen met astma of allergie ervaren verlichting, anderen juist niet: vochtige warmte kan ook een prikkel zijn. Heb je luchtwegklachten, overleg dan eerst met je arts.
Huidverzorging
Door de warmte en het vocht voelt je huid na het stomen zacht aan en krijgt hij tijdelijk wat kleur door de betere doorbloeding. Na regelmatig stomen voelt je huid voor veel mensen zachter.
Spierherstel
Warmte zet de doorbloeding van je spieren op gang, en stijve spieren voelen daardoor soepeler. Sommige sporters stomen na een training, vaak in combinatie met stretchen.
Betere slaap
Na een warme sessie koelt je lichaam weer af. Veel mensen merken dat ze na een avondsessie makkelijker in slaap vallen, net als na een warm bad.
Technische eisen voor installatie
Een stoomcabine stelt eisen aan je badkamer. Controleer deze punten voordat je een keuze maakt.
Elektrische aansluiting
230V of 400V, afhankelijk van het vermogen (3-12 kW). Een aparte groep met aardlekschakelaar is verplicht. Laat dit altijd door een erkend elektricien aanleggen.
Watertoevoer
Koud water aansluiting naar de stoomgenerator. Een standaard 15mm waterleiding is voldoende. De generator verwarmt het water en produceert stoom.
Afvoer
De cabine heeft een vloerafvoer nodig voor condenswater. Sluit aan op de bestaande badkamerafvoer. Zorg voor voldoende afschot (1-2%) richting de afvoer.
Waterdichte cabine
Wanden, plafond en deuren moeten 100% stoomdicht zijn. Gehard glas, acryl of volledig betegelde wanden met vochtwerend plafond. Geen openingen waar stoom kan ontsnappen.
Ventilatie
Tijdens het stomen blijft de cabine dicht, daarna moet het vocht de badkamer uit, anders krijg je schimmel. De afzuiging in de badkamer moet volgens het Bbl (vroeger Bouwbesluit) minimaal 14 dm³/s halen, ongeveer 50 m³/h.
De stoomgenerator: vermogen kiezen
Het vermogen van de generator bepaalt hoe snel je cabine opwarmt en voor welke ruimte hij geschikt is. Kies altijd een generator die past bij het volume van je cabine.
| Kenmerk | Compact | Standaard | Luxe |
|---|---|---|---|
| Vermogen | 3-3,5 kW | 3,5-9 kW | 9-12 kW |
| Opwarmtijd | 3-5 min | 5-10 min | 8-15 min |
| Cabinegrootte | Tot 3,5 m³ | 3,5-9 m³ | 9-12 m³ |
| Aansluiting | 230V (16A) | 230V tot 3,5 kW, daarboven 400V | 400V (3-fase) |
| Waterverbruik | ~1 l/sessie | ~2 l/sessie | ~3 l/sessie |
| Prijs generator | €500-€1.200 | €1.200-€2.500 | €2.500-€5.000 |
Vuistregel: reken 1 kW per kubieke meter cabineruimte. Een cabine van 120 x 90 x 220 cm is circa 2,4 m³, dus 3 kW volstaat. De tabel hierboven gaat uit van die 1 kW per m³. Betegelde cabines verliezen meer warmte: reken daar 1,5 kW per m³ en kies dus een kolom hoger dan de cabinemaat suggereert. Boven de 3,5 kW past een generator niet meer op een gewone groep van 230V en 16A, dan is krachtstroom nodig. Plaats de generator altijd binnen 5 meter van de cabine.
Stoomcabine vs sauna vs infrarood
Alle drie verwarmen je lichaam, maar met een andere temperatuur en luchtvochtigheid. In de tabel zie je waar ze verschillen.
| Kenmerk | Stoomcabine | Sauna | Infrarood |
|---|---|---|---|
| Temperatuur | 40-50°C | 70-100°C | 40-60°C |
| Luchtvochtigheid | 100% | 10-20% | Normaal |
| Opwarmtijd | 5-15 min | 30-60 min | 10-15 min |
| Sessieduur | 15-20 min | 10-15 min | 20-30 min |
| Energieverbruik | 3-12 kW | 4-9 kW | 1-3 kW |
| Ruimte nodig | Vanaf 90x90 cm | Vanaf 120x120 cm | Vanaf 90x90 cm |
| Installatie | Loodgieter + elektricien | Elektricien | Alleen stopcontact |
| Aanschafprijs | €1.500-€15.000 | €2.000-€10.000 | €1.000-€5.000 |
Glas, acryl of tegels
Het materiaal van je stoomcabine bepaalt de uitstraling, de prijs en hoe goed de cabine stoom vasthoudt.
Gehard glas
De meest gebruikte wand voor stoomcabines. Transparant, hygiënisch en makkelijk schoon te houden. Veiligheidsglas dat bij breuk in kleine, stompe stukjes uiteenvalt.
Acryl
Lichtgewicht en warm aanvoelend. Verkrijgbaar in veel kleuren. Voornamelijk bij prefab cabines. Minder krasgevoelig dan je zou denken, maar niet zo luxe als glas of tegels.
Tegels (betegeld)
De meest luxe optie. Volledig betegelde wanden en vloer met een vochtwerend plafond. Naadloze integratie met de rest van je badkamer. Vereist goede waterdichting.
Wat kost een stoomcabine?
- Ventilatie aanpassen€200 tot €600
- Stoomgenerator los (alleen bij inbouw op maat)€500 tot €5.000
- Installatie (loodgieter + elektricien)€800 tot €2.500
- Compacte stoomdouche (prefab)€1.500 tot €3.000
- Stoomcabine standaard (prefab)€3.000 tot €6.000
- Luxe stoomsuite (op maat)€6.000 tot €15.000
Indicatieve prijzen uit het kostenoverzicht hierboven, gebaseerd op gangbare winkelprijzen in 2026.
Bij een prefab cabine zit de stoomgenerator al in de cabineprijs, dan valt die losse post weg en begint het totaal bij €2.500. Koop je de generator los voor een cabine op maat, dan telt hij er bovenop en loopt de bovenkant op tot €23.100. Prijzen zijn indicatief en gebaseerd op gangbare winkelprijzen in 2026. De werkelijke prijs hangt af van het merk, de grootte en de complexiteit van de installatie. Gebruik onze kostencalculator.
Energieverbruik en kosten per sessie
Een stoomsessie van 20 minuten kost €0,27 tot €1,08 aan stroom, afhankelijk van het vermogen (gerekend met €0,27 per kWh). De generator gebruikt 1-3 liter water per sessie.
| Type | Per sessie (20 min) | Kosten per sessie | Per maand (2x/week) |
|---|---|---|---|
| Compact (3 kW) | 1,0 kWh | €0,27 | €2,16 |
| Standaard (6 kW) | 2,0 kWh | €0,54 | €4,32 |
| Luxe (12 kW) | 4,0 kWh | €1,08 | €8,64 |
Berekend met een stroomprijs van €0,27 per kWh (Milieu Centraal (opent in nieuw tabblad), januari 2026). De opwarmtijd is niet meegerekend en komt er dus nog bij. Bij een compacte cabine, die in een paar minuten op temperatuur is, scheelt dat weinig. Bij een grote cabine met een lange opwarmtijd loopt het verbruik per sessie merkbaar hoger uit dan in de tabel.
Zo houd je je stoomcabine in topconditie
Met vast onderhoud houd je kalk en schimmel buiten de cabine en gaat de generator langer mee. De meeste taken kosten een paar minuten.
Ontkalken van de generator
Kalk zet zich af in de generator en maakt hem trager. Spoel hem elke 20-30 sessies door met een ontkalkingsmiddel (citroenzuur of het middel van de fabrikant). Bij vrij hard water (boven 12 °dH) vaker. Hoe hard jouw water is, zie je met een postcodecheck bij je drinkwaterbedrijf.
Elke 20-30 sessiesCabine reinigen na gebruik
Trek de glazen wanden af met een trekker na elke sessie. Dit voorkomt kalkaanslag en vlekken. Gebruik wekelijks een milde badkamerreiniger. Vermijd schurende middelen bij acryl.
Na elk gebruikVentileren na elke sessie
Zet na je sessie de cabinedeur open en de ventilatie op de hoogste stand, en laat die nog 20 tot 30 minuten doorlopen. Geen mechanische ventilatie? Zet het raam dan even lang open. Dat voorkomt schimmel en muffe lucht.
Na elk gebruikVoegen en afdichtingen controleren
Check elk halfjaar de kitvoegen en rubberen afdichtingen van de deur. Stoom kruipt door het kleinste gaatje. Vervang versleten strips direct om waterschade te voorkomen.
HalfjaarlijksStoomcabines in beeld
Praktische tips voor je stoomcabine
Minimaal 2,20 m plafond
De stoom stijgt op en verzamelt zich bovenin. Bij een te laag plafond wordt het oncomfortabel heet bij je hoofd. 2,20 m is het minimum, 2,40 m is ideaal.
Aflopend plafond voorkomt druppels
Een vlak plafond zorgt ervoor dat condensdruppels op je hoofd vallen. Een licht aflopend plafond (5-10 graden) leidt het water naar de wanden af. Bij een inbouwcabine is dat goed te maken.
Generator maximaal 5 meter van cabine
Hoe korter de stoomleiding, hoe sneller de stoom in je cabine is. Bij meer dan 5 meter verlies je te veel warmte in de leiding. Plaats de generator zo dicht mogelijk bij de cabine, bijvoorbeeld in een kastje ernaast.
Zitje op 45-50 cm hoogte
Een ingebouwd of inklapbaar zitje maakt je stoomsessie veel comfortabeler. De ideale zithoogte is 45-50 cm. Kies een materiaal dat niet te heet wordt, zoals teak of kunststof.
Drink water voor en na je sessie
Je transpireert flink tijdens een stoomsessie en verliest zo behoorlijk wat vocht. Drink een groot glas water voor je begint en na afloop, en laat alcohol voor een sessie staan.
Welke stoomcabine past bij jou
Kies een compacte stoomdouche als je een kleine badkamer hebt en je bestaande douche wilt upgraden naar stoom. De cabine zelf begint bij €1.500; compleet geïnstalleerd, inclusief aansluiten en ventilatie, reken je vanaf €2.500. Snel te plaatsen en daarna direct te gebruiken.
Kies een standaard stoomcabine als je voldoende ruimte hebt (minimaal 120 x 90 cm) en meer bewegingsruimte wilt dan in een stoomdouche, zonder de prijs van maatwerk. Budget: €3.000 tot €6.000.
Kies een luxe stoomsuite als je badkamer groot genoeg is en je een complete spa-ervaring wilt. Op maat gemaakt, betegeld en met alle functies. Reken op €6.000 tot €15.000 of meer.
Altijd checken: de elektrische aansluiting (een aparte groep), de plafondhoogte (minimaal 2,20 m) en de ventilatiemogelijkheden. Laat de installatie altijd door een erkend installateur uitvoeren.
AI-impressieStoomcabine laten plaatsen?
Een stoomcabine vraagt een aparte groep, een afvoer en goede ventilatie. Vergelijk installateurs uit de buurt op hun Google-reviews, of vraag een gratis offerte aan voor jouw stoomcabine.
Vakmensen vergeleken op hun echte Google-reviews.
We leggen je aanvraag voor aan maximaal 3 badkamerspecialisten uit jouw regio. Heeft een specialist interesse, dan neemt die binnen 2 werkdagen rechtstreeks contact met je op.
Direct kijken in je regio: installateurs in Rotterdam, installateurs in Haarlem, installateurs in Hoofddorp.