Sanitair kiezen
Stoomcabine in je badkamer
Een eigen spa-ervaring, elke dag. Een stoomcabine combineert douchen met heilzame stoom van 40-50°C bij 100% luchtvochtigheid. Goed voor lichaam, geest en je huid.
Wat is een stoomcabine?
Een stoomcabine is een afgesloten douchruimte met een stoomgenerator. Die generator verhit water tot stoom en blaast het de cabine in. Binnen enkele minuten bereik je een temperatuur van 40-50°C bij 100% luchtvochtigheid. Heel anders dan een sauna, waar de lucht juist droog en veel heter is.
Je combineert een normale douche met de voordelen van stoom: ontspanning, betere doorbloeding en schonere huid. De meeste stoomcabines hebben ook een regendouche, zitje en soms LED-verlichting of aromatherapie. Een sessie duurt 15-20 minuten, waarna je je verfrist en ontspannen voelt.
Soorten
Drie soorten stoomcabines
Van compact en betaalbaar tot luxe op maat. De grootte van je badkamer en je budget bepalen welk type past.
Compacte stoomdouche
90 x 90 cmEen douchecabine met ingebouwde stoomgenerator. Past in de meeste badkamers en vervangt je bestaande douche. Ideaal als je weinig ruimte hebt maar toch wilt stomen. De meeste modellen hebben een zitje, regendouche en handdouche inbegrepen.
Prijsrange
€1.500 - €3.000
Voordelen
- Past in kleine badkamers
- Alles-in-een oplossing
- Relatief snel te installeren
- Vervangt je bestaande douche
Nadelen
- Beperkte stoomruimte
- Minder luxe gevoel
- Vaak kunststof afwerking
Stoomcabine (standaard)
120 x 90 cm of groterEen ruimere cabine, speciaal ontworpen voor stoomsessies. Meer bewegingsruimte, comfortabeler zitje en betere stoombeleving. Verkrijgbaar in glas, acryl of als betegelde cabine. Dit is de populairste keuze voor de thuisbadkamer.
Prijsrange
€3.000 - €6.000
Voordelen
- Comfortabele stoomruimte
- Meer functies (LED, radio, aromatherapie)
- Betere stoombeleving dan compact
- Veel keuze in modellen en afwerkingen
Nadelen
- Neemt meer ruimte in
- Hogere aanschafprijs
- Zwaardere installatie
Luxe stoomsuite
150 x 100 cm of groterEen volwaardige spa-ervaring in je eigen badkamer. Combinatie van stoom, regendouche, massagejets, chromo- en aromatherapie. Vaak op maat gemaakt met betegelde wanden en glazen deuren. Voor wie geen compromissen wil.
Prijsrange
€6.000 - €15.000+
Voordelen
- Complete spa-ervaring thuis
- Op maat te maken
- Premium materialen en afwerking
- Hoogste comfortniveau
Nadelen
- Hoge investering
- Vereist grote badkamer
- Complexe installatie
- Hoger energieverbruik
Uitvoering
Stoomcabine inbouwen: wat komt erbij kijken?
Bij inbouw bouwt de installateur de cabine ter plekke op in je badkamer: stoomdichte wanden en plafond, een deur die volledig sluit en een generator die apart staat. Daar komen tegelwerk, waterdichting, elektra en afvoer bij kijken, dus reken op drie tot vijf dagen werk in plaats van één. Daar staat tegenover dat je niet vastzit aan standaardmaten en de cabine doorloopt in de rest van je badkamer.
Het alternatief is een complete cabine: een prefab geheel in standaardmaten dat alleen nog op water, afvoer en stroom wordt aangesloten. Is je badkamer al af en wil je er stoom aan toevoegen, dan ben je daarmee het snelst klaar. Verbouw je toch al, dan kun je de cabine meteen meenemen in het ontwerp.
Wat het kost, hangt vooral af van de maat en de afwerking en niet van opbouw of inbouw alleen. Een betegelde cabine kun je ook op standaardformaat laten maken. Verderop staat een uitsplitsing per onderdeel, van de cabine zelf tot de generator en het installatiewerk.
| Kenmerk | Complete cabine | Inbouw op maat |
|---|---|---|
| Wat je koopt | Kant-en-klare cabine, in zijn geheel geleverd | Wanden, deur en generator los, op maat opgebouwd |
| Bouwtijd | Meestal binnen een dag geplaatst | 3 tot 5 dagen installatietijd |
| Maatvoering | Standaardmaten, je kiest uit modellen | Elke maat en indeling, ook een schuine wand of nis |
| Afwerking | Acryl of gehard glas in standaardmaten | Betegeld of glas, naadloos in je badkamerontwerp |
| Later vervangen | Cabine er als geheel uit, nieuwe erin | Hakken en opnieuw betegelen |
Stoomdichte afwerking
Wanden, vloer, plafond en deur moeten volledig stoomdicht zijn. Achter de tegels zit een waterdichte laag, de naden worden gekit en de glazen deur krijgt afdichtstrips rondom. Bij een prefab cabine zit die dichting al in de fabriek verwerkt, bij inbouw wordt hij ter plekke gemaakt.
Stoomgenerator uit het zicht
Bij een inbouwcabine staat de generator apart, bijvoorbeeld in een kast of nis ernaast. Hij vraagt een eigen groep met aardlekschakelaar en een koudwateraansluiting. Zorg dat je er later bij kunt om te ontkalken, dus bouw hem niet dicht achter tegelwerk.
Vakman voor waterdichting en aansluiting
Inbouwen raakt tegelwerk, waterdichting, elektra en afvoer tegelijk. Een erkend installateur en elektricien voeren dit samen uit. Reken op €800 tot €2.500 installatiekosten, plus €500 tot €5.000 voor de generator als je die los koopt.
Twijfel je nog tussen stoom en een gewone douche? Vergelijk het eerst met een douchecabine. Weet je het wel zeker, dan kun je vrijblijvend een offerte aanvragen bij badkamerinstallateurs uit je eigen omgeving.
Voordelen
Gezondheidsvoordelen van stoom
Stomen is al eeuwenlang populair in uiteenlopende culturen, van het Turkse hamam tot het Russische banya. Wat mensen er zelf van merken, staat hieronder. Dit is een comfortverhaal, geen medisch advies.
Ontspanning en stressverlichting
De warmte en stoom ontspannen je spieren en verlagen je stressniveau. Na een sessie van 15-20 minuten voel je je rustiger en meer ontspannen. Vergelijkbaar met het effect van een warm bad, maar intensiever.
Betere luchtwegen
De warme, vochtige lucht wordt vaak als prettig ervaren bij een verstopte neus of verkoudheid, omdat slijm er losser van aanvoelt. Sommige mensen met astma of allergie ervaren verlichting, anderen juist niet: vochtige warmte kan ook een prikkel zijn. Heb je luchtwegklachten, overleg dan eerst met je arts.
Huidverzorging
Stoom opent je porien en reinigt de huid diep. Bevordert de doorbloeding waardoor je huid een gezonde gloed krijgt. Na regelmatig stomen voelt je huid zachter en ziet deze er frisser uit.
Spierherstel
De warmte bevordert de doorbloeding van je spieren, wat helpt bij stijfheid en spierpijn. Populair bij sporters als herstelroutine na een training. Werkt goed in combinatie met stretchen.
Betere slaap
Een stoomsessie voor het slapengaan helpt je lichaam om te ontspannen en je kerntemperatuur te verlagen na de sessie. Dit natuurlijke afkoelproces bevordert een diepe, herstellende slaap.
Technische eisen voor installatie
Een stoomcabine stelt eisen aan je badkamer. Controleer deze punten voordat je een keuze maakt.
Elektrische aansluiting
230V of 400V, afhankelijk van het vermogen (3-12 kW). Een aparte groep met aardlekschakelaar is verplicht. Laat dit altijd door een erkend elektricien aanleggen.
Watertoevoer
Koud water aansluiting naar de stoomgenerator. Een standaard 15mm waterleiding is voldoende. De generator verwarmt het water en produceert stoom.
Afvoer
De cabine heeft een vloerafvoer nodig voor condenswater. Sluit aan op de bestaande badkamerafvoer. Zorg voor voldoende afschot (1-2%) richting de afvoer.
Waterdichte cabine
Wanden, plafond en deuren moeten 100% stoomdicht zijn. Gehard glas, acryl of volledig betegelde wanden met vochtwerend plafond. Geen openingen waar stoom kan ontsnappen.
Ventilatie
Na elke sessie moet de cabine geventileerd worden om schimmelvorming te voorkomen. Een ventilatierooster of -raam in de badkamer is vereist. De cabine zelf blijft gesloten tijdens gebruik.
Het hart
De stoomgenerator: vermogen kiezen
Het vermogen van de generator bepaalt hoe snel je cabine opwarmt en voor welke ruimte hij geschikt is. Kies altijd een generator die past bij het volume van je cabine.
| Kenmerk | Compact | Standaard | Luxe |
|---|---|---|---|
| Vermogen | 3-3,5 kW | 3,5-9 kW | 9-12 kW |
| Opwarmtijd | 3-5 min | 5-10 min | 8-15 min |
| Cabinegrootte | Tot 3,5 m³ | 3,5-9 m³ | 9-12 m³ |
| Aansluiting | 230V (16A) | 230V tot 3,5 kW, daarboven 400V | 400V (3-fase) |
| Waterverbruik | ~1 l/sessie | ~2 l/sessie | ~3 l/sessie |
| Prijs generator | €500 - €1.200 | €1.200 - €2.500 | €2.500 - €5.000 |
Vuistregel: reken 1 kW per kubieke meter cabineruimte. Een cabine van 120 x 90 x 220 cm is circa 2,4 m³, dus 3 kW volstaat. De tabel hierboven gaat uit van die 1 kW per m³. Betegelde cabines verliezen meer warmte: reken daar 1,5 kW per m³ en kies dus een kolom hoger dan de cabinemaat suggereert. Boven de 3,5 kW past een generator niet meer op een gewone groep van 230V en 16A, dan is krachtstroom nodig. Plaats de generator altijd binnen 5 meter van de cabine.
Vergelijking
Stoomcabine vs sauna vs infrarood
Alle drie bieden warmte en ontspanning, maar op een heel andere manier. De verschillen op een rij.
| Kenmerk | Stoomcabine | Sauna | Infrarood |
|---|---|---|---|
| Temperatuur | 40-50°C | 70-100°C | 40-60°C |
| Luchtvochtigheid | 100% | 10-20% | Normaal |
| Opwarmtijd | 5-15 min | 30-60 min | 10-15 min |
| Sessieduur | 15-20 min | 10-15 min | 20-30 min |
| Energieverbruik | 3-12 kW | 4-9 kW | 1-3 kW |
| Ruimte nodig | Vanaf 90x90 cm | Vanaf 120x120 cm | Vanaf 90x90 cm |
| Installatie | Loodgieter + elektricien | Elektricien | Alleen stopcontact |
| Aanschafprijs | €1.500 - €15.000 | €2.000 - €10.000 | €1.000 - €5.000 |
Materialen
Glas, acryl of tegels
Het materiaal van je stoomcabine bepaalt de uitstraling, de prijs en hoe goed de cabine stoom vasthoudt.
Gehard glas
De meest gebruikte wand voor stoomcabines. Transparant, hygiënisch en makkelijk schoon te houden. Veiligheidsglas dat bij breuk in kleine, stompe stukjes uiteenvalt.
Acryl
Lichtgewicht en warm aanvoelend. Verkrijgbaar in veel kleuren. Voornamelijk bij prefab cabines. Minder krasgevoelig dan je zou denken, maar niet zo luxe als glas of tegels.
Tegels (betegeld)
De meest luxe optie. Volledig betegelde wanden en vloer met een vochtwerend plafond. Naadloze integratie met de rest van je badkamer. Vereist goede waterdichting.
Wat kost een stoomcabine?
Bij een prefab cabine zit de stoomgenerator al in de cabineprijs, dan valt die losse post weg en begint het totaal bij €2.500. Koop je de generator los voor een cabine op maat, dan telt hij er bovenop en loopt de bovenkant op tot €23.100. Prijzen zijn indicatief en gebaseerd op gangbare winkelprijzen in 2026. De werkelijke prijs hangt af van het merk, de grootte en de complexiteit van de installatie. Gebruik onze kostencalculator.
Energieverbruik en kosten per sessie
Een stoomsessie van 20 minuten kost minder dan je denkt. Het waterverbruik is ook laag: de generator gebruikt slechts 1-3 liter per sessie.
| Type | Per sessie (20 min) | Kosten per sessie | Per maand (2x/week) |
|---|---|---|---|
| Compact (3 kW) | 1,0 kWh | €0,30 - €0,50 | €2,40 - €4,00 |
| Standaard (6 kW) | 2,0 kWh | €0,60 - €1,00 | €4,80 - €8,00 |
| Luxe (12 kW) | 4,0 kWh | €1,20 - €2,00 | €9,60 - €16,00 |
Berekend op basis van een energieprijs van €0,30-€0,50 per kWh (2026). De opwarmtijd is niet meegerekend en komt er dus nog bij. Bij een compacte cabine, die in een paar minuten op temperatuur is, scheelt dat weinig. Bij een grote cabine met een lange opwarmtijd loopt het verbruik per sessie merkbaar hoger uit dan in de tabel.
Onderhoud
Zo houd je je stoomcabine in topconditie
Regelmatig onderhoud voorkomt kalkaanslag, schimmel en dure reparaties. De meeste taken kosten maar een paar minuten.
Ontkalken van de generator
Kalk is de grootste vijand van je stoomgenerator. Spoel de generator elke 20-30 sessies door met een ontkalkingsmiddel (citroenzuur of fabrikant-specifiek). In gebieden met hard water vaker ontkalken.
Cabine reinigen na gebruik
Trek de glazen wanden af met een trekker na elke sessie. Dit voorkomt kalkaanslag en vlekken. Gebruik wekelijks een milde badkamerreiniger. Vermijd schurende middelen bij acryl.
Ventileren na elke sessie
Open na je stoomsessie de deur van de cabine en het raam of de ventilatie van de badkamer. Laat de cabine minimaal 30 minuten drogen. Dit voorkomt schimmelvorming en muffe lucht.
Voegen en afdichtingen controleren
Check elk halfjaar de kitvoegen en rubberen afdichtingen van de deur. Stoom kruipt door het kleinste gaatje. Vervang versleten strips direct om waterschade te voorkomen.
Stoomcabines in beeld
Tips
Praktische tips voor de perfecte stoomervaring
Minimaal 2,20 m plafond
De stoom stijgt op en verzamelt zich bovenin. Bij een te laag plafond wordt het oncomfortabel heet bij je hoofd. 2,20 m is het minimum, 2,40 m is ideaal.
Aflopend plafond voorkomt druppels
Een vlak plafond zorgt ervoor dat condensdruppels op je hoofd vallen. Een licht aflopend plafond (5-10 graden) leidt het water naar de wanden af. Vooral bij inbouwcabines goed te realiseren.
Generator maximaal 5 meter van cabine
Hoe korter de stoomleiding, hoe sneller de stoom in je cabine is. Bij meer dan 5 meter verlies je te veel warmte in de leiding. Plaats de generator zo dicht mogelijk bij de cabine, bijvoorbeeld in een kastje ernaast.
Zitje op 45-50 cm hoogte
Een ingebouwd of inklapbaar zitje maakt je stoomsessie veel comfortabeler. De ideale zithoogte is 45-50 cm. Kies een materiaal dat niet te heet wordt, zoals teak of kunststof.
Drink water voor en na je sessie
Je transpireert flink tijdens een stoomsessie en verliest zo behoorlijk wat vocht. Drink altijd een groot glas water voor je begint en na afloop. Vermijd alcohol voor een stoomsessie.
Samenvatting: welke stoomcabine past bij jou
Kies een compacte stoomdouche als je een kleine badkamer hebt en je bestaande douche wilt upgraden naar stoom. De cabine zelf begint bij €1.500; compleet geïnstalleerd, inclusief aansluiten en ventilatie, reken je vanaf €2.500. Snel te plaatsen en daarna direct te gebruiken.
Kies een standaard stoomcabine als je voldoende ruimte hebt (minimaal 120 x 90 cm) en een comfortabele stoomervaring wilt. Dit is de beste balans tussen prijs en comfort. Budget: €3.000 tot €6.000.
Kies een luxe stoomsuite als je badkamer groot genoeg is en je een complete spa-ervaring wilt. Op maat gemaakt, betegeld en met alle functies. Reken op €6.000 tot €15.000 of meer.
Altijd checken: de elektrische aansluiting (apart groep nodig), de plafondshoogte (minimaal 2,20 m) en de ventilatiemogelijkheden. Laat de installatie altijd door een erkend installateur uitvoeren.
Stoomcabine laten plaatsen?
Vergelijk installateurs uit de buurt op hun echte Google-reviews, of vraag vrijblijvend en gratis een offerte aan voor jouw stoomcabine.
Vakmensen vergeleken op hun echte Google-reviews.
We leggen je aanvraag voor aan maximaal 3 badkamerspecialisten uit jouw regio. Heeft een specialist interesse, dan neemt die binnen 2 werkdagen rechtstreeks contact met je op.
Direct kijken in je regio: installateurs in Rotterdam, installateurs in Haarlem, installateurs in Hoofddorp.
Bekijk ook